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2026年06月

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暑期【秘境甘南】直飞陇南全景之旅

6380
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安心游
产品编号：MDA0AD2D
上海出发
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行程天数：: 8天7晚

目的地：: 上海出发至中国

交通工具：

产品特色：: 经典游

产品经理推荐：

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出发：
总价：0

费用明细

成人
成人价
￥6380

8日行程
行程概览
预订须知

行程说明

D1
上海-陇南成县

城市：陇南

前往被誉为陇上江南的陇南

早餐：

午餐：

晚餐：

酒店：成县

D2
成县-麦积山石窟（150km，约2.5H）-伏羲庙（45km，约1H）-天水（20min）

城市：天水

今日住宿地海拔：1100米
今日主题：领略世界文化遗产麦积山石窟，精湛绝伦的佛教石窟艺术！感受博大精深的伏羲文化。
早餐后乘车前往丝绸之路之地---天水，游览世界文化遗产【麦积山石窟，游览至少2.5小时】是西北最著名的石窟之一，因山形酷似麦垛而得名,故名麦积山。现存窟龛194个，泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊，壁画1300余平方米。它以其精美的泥塑艺术闻名中外，被誉为东方雕塑馆。
后参观【伏羲庙，游览至少1小时】伏羲被誉为三皇之首、百帝之先，伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深，是中国国内有人文始祖伏羲塑像的庙宇。
晚上入住天水。

早餐：酒店含早

午餐：含

晚餐：含

酒店：天水

D3
天水-拉卜楞寺（430km,5H）-桑科草原（30min）-夏河（20min）

城市：

今日住宿地海拔：2900米
今日主题：走进世界藏学府，沿着长廊徒步，感受最虔诚的信仰！
早餐结束后前往夏河参观【拉卜楞寺，游至少1小时】拉卜楞寺是藏语拉章的变音，意思为活佛大师的府邸。外围是世界上最长的转经筒，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为世界藏学府。
后游览【桑科草原，游览至少1小时】是青藏高原的东大门，这里水草丰美，是甘南优良的畜牧业基地。拍摄草原牧歌美景，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。结束后前往夏河入住酒店休息！

早餐：酒店含早

午餐：含

晚餐：含

酒店：夏河

D4
夏河-阿万仓湿地（230km,约4H）-娘玛寺（10min）-阿坝（190km,约3H）

城市：

今日住宿地海拔：3500米
今日主题：转一转世界上最大的转经筒，为自己祈福！
早餐后前往【阿万仓湿地公园，游览至少1H】藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于玛曲县西南54公里的阿万仓乡政府治所以南，面积约200平方公里。草原上留有著名的阿万仓娘玛寺院、散日玛寺，赛尔霞沟吐蕃赞普赤德松赞的军事指挥部遗迹等人文古迹，世界上最长史诗《格萨尔王传》的序幕也从这里开始
后前往【娘玛寺，游览至少1小时】矗立在扎西贡色草滩上，四周被河流环绕。井然有序的建筑群，长长的转经回廊、石头小屋，刻满经文图符的玛尼堆、经幡阵，与草地融为一体。这样的建筑在甘南随处可见，是藏民心中的信仰。晚上入住阿坝酒店休息！

早餐：酒店含早

午餐：含

晚餐：含

酒店：阿坝

D5
阿坝-莲宝叶则（45km,约1H）-九曲黄河第一湾（187km,约3H）-若尔盖（73km,约1.5H）

城市：

今日住宿地海拔：3500米
今日主题：奇峰异石的殿堂-莲宝叶则
早餐后乘车赴阿坝，游览【莲宝叶则，游览至少3小时】风景区是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，是一座雄伟的石头城堡;地处川、甘、青三省结合部，紧靠"大九寨"核心区，具有明显区位优势，核心景区据阿坝县城仅60余公里，面积达300余平方公里的旅游资源十分丰富、风格独特、品位很高、可塑性很强。
后游览游览【九曲黄河第一湾，游览至少2小时】黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
结束后入住若尔盖酒店休息！

早餐：酒店含早

午餐：含

晚餐：含

酒店：若尔盖

D6
若尔盖-花湖（50km,约1H）-郎木寺（37km,约40min）-迭部（70km,约2H）

城市：

今日住宿地海拔：2400米
主题：怀着虔诚的心漫游原生态小镇，登高远眺水天一色的黄河九曲第一湾
早餐后游览【花湖，游览至少2小时】花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。
后游览【郎木寺，游览至少1小时】被誉为东方的小瑞士，甘南香巴拉，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的天葬台。
结束后入住迭部酒店休息！

早餐：酒店含早

午餐：含

晚餐：含

酒店：迭部

D7
迭部-扎尕那（30min）-腊子口战役（120km,约2.5H）-宕昌(50km,约1H)

城市：

今日住宿地海拔：1750米
今日主题：走进洛克笔下的世外隐地扎尕那，这里除了满目的蓝天，便是纯净的藏地光影！
早餐后前往迭部，游览【扎尕那，游览至少3小时】扎尕那是藏语，意为石匣子。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然石城，俗有阎王殿之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称石镜山，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
后游览【腊子口纪念碑，游览至少30分钟】为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利，省人民政府将其列为省级重点文物保护单位，于1980年8月21日，修建了"腊子口战役纪念碑"。纪念碑宽2.5m象征二万五千里长征，高9.16m，寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。成为追怀往事，凭吊先烈，宣传和接受红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。
结束后入住宕昌酒店休息！

早餐：酒店含早

午餐：含

晚餐：含

酒店：宕昌

D8
宕昌-官鹅沟（10min）-成县（220km,约3H）

城市：上海

今日主题：陇南陇南，塞上江南
早餐后前往游览【官鹅沟，游览至少3小时】集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特
结束后前往成县
晚餐敬请自理。

早餐：酒店含早

午餐：含

晚餐：自理

酒店：/
预订须知

其他事项

1.甘南地区旅游属发展阶段，硬件条件有限，酒店标准、用餐口味与沿海发达城市有差距。
2.西北地区属于大陆性干旱气候，昼夜温差大, 气温乍暖乍寒请注意及时增减衣服，做好预寒工作。
3.甘南地区海拔高紫外线强，请多饮水、准备润唇膏、高倍数防晒霜、遮阳伞、帽子、旅游鞋一样都不能少，同时应配备清热防暑的药物或冲剂。
4.出行时部分草原地区，手机没有信号；行程路程较远手机会耗电，住宿酒店时，请记得随时给手
机充电，以保障您的通信畅通。
5.出门在外，会有水土不服，请根据自身身体状况，自备常用药品。
6.甘南属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重，少数民族风俗习惯，与少数民族接触不寻问或谈及其宗教信仰，以免造成不必要的误会。
7.少数民族土特产丰富、手工艺品也堪称一绝。但请游客注意，当地客运民航及铁路对藏族工艺刀具有禁运的规定。
8.在旅游地区进行自费项目或选购旅游纪念品时，纯属个人行为。
9.甘南地区注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促，对此不必惊慌，放松心情，亦可自备抗高反药品。
10.陇东南属于秦岭山脉，夏季降雨较多，请随身携带雨具。

行程说明

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