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2026年06月
2026年07月
2026年08月

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

3
￥8180
充足

4
￥8180
充足

6
￥8180
充足

7
￥8180
充足

10
￥8380
充足

11
￥8380
充足

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￥8380
充足

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￥8380
充足

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￥8380
充足

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￥8380
充足

端午节19

端午节20
￥8380
充足

端午节21
￥8380
充足

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充足

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充足

27
￥8380
充足

28
￥8380
充足

【奢享希尔顿·1+1保姆车】双卧11日游

8180
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安心游
产品编号：MDA0A97C
上海出发
委托组团

在预订旅游产品之前，请您仔细阅读旅游产品预订须知

行程天数：: 11天6晚

目的地：: 上海出发至中国

交通工具：

产品特色：: 深度游特色游当地游

产品经理推荐：

★【精致小团】2-15人高端精品小团、高端定位、全程纯玩0购物0自费
★【尊享座驾】行程中1+1豪华陆地头等舱，一排2座，空间宽敞豪华
★【轻奢住宿】全程5晚希尔顿国际品牌酒店——拉萨确保入住4晚供氧房
特别入住1晚大峡谷索松村民宿——南迦巴瓦峰最佳观景点
★【舌尖美味】希尔顿秘境花园晚宴、石锅鸡、牦牛肉汤锅、大峡谷自助餐、巴河特色鱼
★【体验升级】色季拉山挂经幡祈福—观最美山峰“南迦巴瓦峰”
抖音同款“旱地拔葱”布宫远景定点无人机航拍
体验骑马射箭—做一回真正的藏族人
天边牧场—雪山下的天幕茶歇+手把手教你跳藏式舞蹈
★【多重氧护】每人配备一台便携式制氧机，小巧轻便，携带方便

出发：
总价：0

费用明细

成人
成人价
￥8180

儿童
儿童价
￥5480

单房差
￥1500

价格不包含

1、因不可抗力因素所导致的额外费用；
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
3、旅游人身意外险及航空意外险；我社建议并提醒旅行社给出游人员购买人身意外伤害险；
4、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话费等未提到的其他个人服务）；
5、单人房差或加床费用；
6、酒店押金；
7、其他“旅游费用包含”内容以外的所有个人费用。

11日行程
行程概览
费用说明
预订须知

行程说明

D1
上海/苏州/无锡/南京/蚌埠/徐州——拉萨

城市：上海

客人自行前往上海火车站（静安区秣陵路），统一乘坐当日参考车次：（Z164 18:33第三日到达）前往圣城拉萨。
各站发车时间：上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上车）

◆行程提示：
1.华东进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；遇Z164次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择上海（南京等地）--中转（西宁等地）--拉萨（两段车次不一样，需要出站换乘，换乘时间较长），敬请理解！
2.所出火车票票面多数为上海始发（异地上车无任何火车票差价可退），若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票48小时无法办理退票，火车票金额全损，给您带来不便，敬请谅解。
3.自2016年4月起，Z164列车次日晚上抵达西宁后，需全部下车进行中转换乘有氧列车，下车时请注意检查随身携带物品。
4.西藏地区海拔较高，紫外线强烈，建议您携带好防晒服、防晒霜、润唇膏等用品。
5.因乘坐火车时间较长，且火车上不含餐食，故请提前准备好食品。

早餐：自理

午餐：自理

晚餐：自理

酒店：火车

D2
火车上欣赏沿途风光

城市：

全天在火车上欣赏沿途风光

温馨提示：当晚19:00分左右，西宁段开始换成有氧列车（同车厢同铺位），请根据乘务员指导有序换乘，并仔细检查行李物品，保管好自己的贵重物品，以免遗漏。换乘期间请提前做好保暖准备，防止感冒。

早餐：自理

午餐：自理

晚餐：自理

酒店：火车

D3
抵达拉萨

城市：拉萨

列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里美景。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列车抵达圣城拉萨接站后送入住酒店休息。

◆温馨提示：
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。

早餐：自理

午餐：自理

晚餐：自理

酒店：拉萨

D4
拉萨——拉林高速——雅尼湿地——雅鲁藏布大峡谷（南岸）——索松村

城市：林芝

早餐后乘车，沿中国最美景观大道拉林高速，前往林芝；
12:00左右用午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解；
15:00左右抵达【雅尼湿地】（雅尼湿地公园主要是乘车游览沿途风景）
16:30左右抵达游览【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间约3个小时）。
19:00左右抵达索松村，天气好可观日照金山。

景点介绍：
【拉林高速】：
中国最美的景观公路——拉林高速，2017年建成通车，从“日光之城”拉萨穿越达孜县、墨竹工卡县和工布江达县抵达“雪域小江南”林芝，沿途，雪山、原始森林、草原、冰川以及大江大河的美景尽收眼底，让人目不暇接。
【雅尼湿地公园】：(主要是车观，停车处有兜售土特产，有游客在此处上当受骗，请理智消费！！！）
雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。
【雅鲁藏布大峡谷】：
藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。
【南迦巴瓦峰——远观】：
藏语意为“刺向天空的战茅”，被誉为中国最美山峰之一。三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。十人九不遇，难得见真颜，被称作“羞女峰”，这里只陈述在雅鲁藏布江峡谷可远眺南迦巴瓦峰，但不保证能见，亦不安排游览。
【索松村】：
索松村，坐落在高耸的山崖之上，俯瞰着脚下激荡的雅鲁藏布江。抬头仰望，南迦巴瓦峰领衔的九大神山巍峨耸立，如同守护神般环绕着村庄。夜幕降临，入住索松村的民宿，感受着山间的宁静。当清晨的第一缕阳光透过落地玻璃窗，南迦巴瓦峰的壮丽身姿便映入眼帘，仿佛它整夜守护着你的梦境。

早餐：包含

午餐：巴河特色鱼

晚餐：大峡谷自助餐

酒店：索松村观景民宿

D5
索松村大峡谷（北岸）—色季拉山—车观鲁朗林海—体验骑马射箭—米林希尔顿

城市：林芝

酒店享用早餐后乘车出发开始今天的行程！
喜欢摄影的客人可自行早起拍日出，日出时间一般是6-8点，具体请查看天气预报。
09:00左右出发开始今天行程；
11:30左右抵达【色季拉山挂金幡祈福，车观鲁朗林海】，远眺南迦巴瓦峰（游览时间约30分钟）
13:00左右用午餐，途中赠送游客【骑马射箭体验活动】（游览时间约20分钟）后前往米林希尔顿酒店。
19:30左右享用希尔顿秘境花园晚宴。

景点介绍：
【桃花沟】：（桃花盛开时赠送此景点）
桃花沟又名嘎拉桃花村。作为西藏林芝一年一度的桃花节开幕式主场地，在每年的3月中旬，当寒意尚未完全褪去，这里的桃花已在雪山的怀抱中绽放，密集如海，一眼望去，仿佛成千上万的花朵在风中摇曳，构成了一幅动人心魄的花海。桃花全为野生，许多树干粗壮到需要两三人合抱，气势磅礴，与梧桐树相媲美。这里展现了藏区别样的粗犷之美，被誉为林芝的“桃花第一村”。
【色季拉山-挂经幡撒远眺南迦巴瓦峰】：
色季拉山口挂经幡撒龙达为家人祈福，远眺南迦巴瓦峰和鲁朗林海。
【车观鲁朗林海】：
鲁朗林海，藏语中的“龙王谷”，一个让人流连忘返的仙境。这里的美景，宛如一位羞涩的少女，云雾缭绕，半遮半掩，不轻易展露她的绝代风华。多情的云雾与巍峨的雪山、茂密的森林相拥，构成了一幅独特的自然画卷，穿越奇妙的色季拉山（4768米），云雾渐散，雪山与绿树的倩影愈发明丽，淡雅而清新。鲁朗林海，是西藏的另一种风情，让人在这片神奇的土地上，找到心灵的慰藉。
【骑马射箭】（赠送）：
林芝骑马射箭场地众多，导游根据客流量选择一处让游客体验；在保证您安全的情况下让您感受在高原上策马奔腾的乐趣。射工布响箭，让您做一个真正的藏族人。
温馨提示：骑马时请注意安全，听从马夫的安排，按安全线路骑行。射箭时请注意手臂，不要拉伤。
【林芝工布庄园希尔顿酒店】：
工布庄园希尔顿酒店坐落在被誉为“东方瑞士，藏上江南”的西藏自治区林芝市米林县；背靠喜马拉雅山脉，毗邻林芝机场及林芝，拥抱南伊沟和雅鲁藏布大峡谷；在酒店，除了面朝雅鲁藏布江，看春暖花开，您还可以夏览奇幻云海，秋观层林尽染，冬品雪风暖阳。作为林芝市一家国际星级标准打造的豪华度假酒店，将为客人展现当地特有的美丽景观及浓郁的人文特色。

早餐：包含

午餐：团队用餐

晚餐：希尔顿秘境花园晚宴

酒店：米林希尔顿酒店

D6
米林希尔顿酒店—天边牧场—巴松措—拉萨

城市：拉萨

睡到自然醒享用酒店早餐后出发返回拉萨。
09:30左右前往【天边牧场徒步体验——雪山下的天幕茶歇】（活动体验时间活动时间约60分钟）
12:00左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。
13:00左右抵达【巴松措】景区（游览时间约90分钟）
19:00左右抵达拉萨，送入酒店休息！

景点介绍：
【天边牧场】：
沿途设置了林荫大道，野生黄牡丹林，沙棘树林，天边牧场，祈福林，沿途多处打卡点，珍稀植物随处可见，鸟儿陪你歌唱，蓝天为幕，白云萦绕，仿佛仙家之地。雪山下的天幕茶歇：我们给您提供时令水果，牛肉干、藏式零食，酥油茶，专业讲解人员给您普及当地风土人情和自然景观小知识；藏族小伙手把手教你跳藏式舞蹈。定给您的旅途带来不一样的体念，留下深刻难忘的回忆。
【巴松措】：
巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
【措宗寺】：
湖心岛上古老的“措宗贡巴寺”，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它们分别摆放在寺庙石阶的两侧，男左女右。

早餐：包含

午餐：鲁朗石锅鸡

晚餐：自理

酒店：拉萨

D7
拉萨——羊卓雍措——赠送旱地拔葱视频拍摄——拉萨

城市：拉萨

08:30早餐后乘车从酒店出发前往羊湖。
11:00左右抵达【羊卓雍措】（游览时间约40分钟）
12:00左右前往【羊湖湖边游览】（游览时间约30分钟）
13:00左右用午餐，后返回拉萨
此日行程较轻松，客人返回拉萨后可根据自己喜好选择市内自由活动。

景点介绍：
【岗巴拉山口】：
是拉萨到羊湖途中的重要观景台，海拔约4990米。站在山口，可俯瞰羊卓雍措的全貌，湖水宛如被神灵揉碎的蓝宝石，沿着山脊倾泻而下，在阳光的照射下呈现出迷人的蓝色，远处的雪山与经幡交相辉映，景色十分震撼。?
【羊卓雍措】：
是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓?，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。
【旱地拔葱无人机航拍视频】（赠送）：
“旱地拔葱”是一种在西藏流行的创意旅拍方式，通过无人机或摇臂设备从低角度平稳上升，配合变焦镜头，使背景中的布达拉宫仿佛从地面拔地而起，营造出强烈的视觉冲击力和“电影级”效果。

◆温馨提示：
1.羊湖海拔高温度低，不宜久留，注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！
2.旱地拔葱视频拍摄人数比较多，需排队等待，等待时间不定。赠送项目临时取消费用不退！

早餐：包含

午餐：牦牛肉汤锅

晚餐：自理

酒店：拉萨

D8
布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场-八角街（此日会换车，换导游，换团友）

城市：拉萨

此日车程时间较短，坐车时间少，用车不保证1+1保姆车；用车车型根据此团人数而定（5-29座普通旅游车)
此日行程导游根据布达拉宫时间做出具体安排，各景点的游览顺序可能会调整。
圆梦【布达拉宫】（周一闭馆，游览时间约2小时，布达拉宫内限时1小时），
【药王山观景台】（50元人民币背景拍照地，游览时间约10分钟）。
【大昭寺广场】（时间随意）。
漫步【八角街】（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）

【布达拉宫】：
布达拉宫，这座矗立于拉萨市玛布日山上的宏伟宫殿，是西藏的心脏，也是无数旅人心中的圣地。自七世纪的传奇中走来，这座古老的宫殿已历经1300多年的风雨，由吐蕃王松赞干布为迎娶文成公主而建，象征着爱情与和平的辉煌。白宫与红宫，一白一红，如同藏族人民纯洁的信仰与热情的生活，相互映衬，构成了布达拉宫独特的色彩。布达拉宫，依山而建，以其藏式风格的鲜明特色，展现着雄伟的气势。在金碧辉煌的殿堂之中，每一件珍宝，每一幅壁画，都诉说着历史的深度和文化的厚重，可以感受到一个民族信仰的力量，它的伟大足以净化灵魂，洗涤心中的烦恼与幽怨。
【药王山观景台】：
药王山，与布达拉宫隔空相望，是捕捉这座圣殿绝佳影像的宝地，尤其是其半山腰的观景台。在这里，清晨的微风轻拂，摄影爱好者们静候于此，只为捕捉那第一缕晨光温柔地拂过布达拉宫的壮丽瞬间。
【大昭寺广场】：
大昭寺广场，这里是无数朝圣者朝拜的终点，他们跨越千山万水，以三步一叩的虔诚，用身体丈量着对这片圣地的渴望。每天，无数信徒在这里磕长头叩拜，他们的虔诚与广场上的高原紫外线一样强烈。唐蕃会盟碑静静地矗立，见证了唐朝与吐蕃王朝的和好，碑文朴实无华，却承载着世代友好的重任。广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（若有客人想入内参观请自行提前一天在微信公众号：大昭寺上预约好参观时间，大概费用130/人：门票85+导游讲解15+耳麦费用30）。
【八角街】：
千年拉萨城，源头在八廓。这条蜿蜒曲折的古巷中，岁月的痕迹镌刻在每一堵风化的石墙上，诉说着千年的故事。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米……这些名字不仅是地标，它们是老拉萨记忆中的珍珠，镶嵌在八角街的每一个角落。漫步这条古街，感受拉萨千年沧桑和市井烟火。

特别说明：
所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况，我社在保证所有景点游览情况下，有权对行程做出调整。
布达拉宫实行电子实名预约参观，请客人配合我社工作人员提前预约，保证客人上布宫。
购买门票不接收现金支付，请客人使用支付宝或微信支付门票，结束以后导游根据客人票根报销，实报实销。

◆温馨提示：
1、自25年12月1日起布达拉宫周一闭馆，拉萨市内游行程会根据布宫票的预约时间调整先后顺序，第四天或第七天或第八天。
2、西藏所有寺庙内部布达拉宫、大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。
3、因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排。
4、每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入。
5、旅游旺季期间布达拉宫的参观时间都是统一由管理处电脑随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。
6、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
7、由于拉宫流量限制，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50分钟以内，请听从导游安排。
8、团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入，请听从导游的时间安排。
9、参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，打火机、大瓶的化妆品、水和饮料、氧气等。
10、参观布宫及其他寺庙必须着正装，不得带帽子，女士要穿长裤不能穿裙子，上装不得过于暴露。

早餐：包含

午餐：团队用餐

晚餐：自理

酒店：拉萨

D9
拉萨——出发地

城市：

早餐后，根据火车时间前往拉萨火车站，告别古老神秘的青藏高原。搭乘青藏铁路专线列车(参考车次：Z166 11:50)，返回出发地火车站散团。（返程如有需要改乘飞机的游客，请在报名时补差价更换大交通方式；乘坐飞机的游客，机上无工作人员陪同，游客需自行换登机牌，敬请谅解！）

◆温馨提示：
1.临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免造成不必要的损失；
2.由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排，旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限，一般会在离开的前一天晚上22：00左右通知具体时间，如没收到通知，请及时联系导游，及时为您提供帮助。
3.返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨中转（那曲/西宁/郑州/兰州等地）--上海（南京等地）（两段车次不一样，需出站换乘，换成时间过长），敬请理解！

早餐：包含

午餐：自理

晚餐：自理

酒店：火车

D10
火车上欣赏沿途风光

城市：

在火车上欣赏沿途风景

早餐：自理

午餐：自理

晚餐：自理

酒店：火车

D11
抵达出发地

城市：上海

抵达出发地，结束愉快旅程

早餐：自理

午餐：自理

晚餐：

酒店：
费用说明

价格包含

【大交通】上海（各地）至拉萨往返火车硬卧（无法满足指定铺位及同一车厢等特殊要求，给您带来不便，敬请谅解）。
特备提示：关于用票高峰时期进藏和出藏出票方式和乘车车次问题
去程：
方式1：Z164次，各站发车时间：上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28
方式2：出发地乘K376（或K2188或K392等）第二日抵达西宁，可根据后段车次时间自由活动，后乘坐火车前往拉萨，与Z164次列车同一天抵达拉萨（西宁进藏具体车次以实际出票为准）。
回程：
方式1：Z166次，各站抵达时间：徐州05:55、蚌埠07:21、南京08:57、无锡10:34、苏州11:01、上海11:55
方式2：拉萨乘火车第二日抵达西宁，在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。
●以上两种方式，以拉萨返程前具体通知为准！报名时请悉知，如有异议请慎重考虑，不接受事后因出藏火车车次产生的投诉。
注：西藏火车票紧张，需要提前控票，我们会根据实际情况进行整体调配，可能会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象等特殊情况，请理解配合！但我们会确保你正常出行，行程不会因此有所影响。

【住宿】酒店标准间，一人一床位，全程不提供自然单间，产生自然单间差价由客人自理。
拉萨4钻参考酒店：希尔顿惠庭酒店、天峰希尔顿花园酒店或同级
索松村参考民宿：米林花山佑酒店或同级
林芝5钻参考酒店：林芝工布庄园希尔顿酒店或同级
备注：如遇旺季酒店客房紧张或政府临时征用、大型会议等特殊情况，将安排不低于原档次的其他酒店，敬请谅解。西藏酒店大多无空调（或其它取暖设备，部分酒店空调开设需要另外收费）、无电梯，大部分酒店是太阳能和插电的热水器，因此会受日照时间和电热水器的容量影响水温，当地热水可能不是24小时供应或温度偏低，请您见谅；西藏条件较落后，不能和内地相比，请您做好心理准备。

【用餐】：全程含6早餐7正餐，正餐餐标40元/人正餐（十人一桌，八菜一汤，不含酒水，一桌人数不足10人则菜数递减）
特色餐：希尔顿秘境花园晚宴、鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅、大峡谷自助餐、巴河特色鱼（用餐顺序会前后调整，请谅解）

【用车】：行程中陆地头等舱17座1+1航空座椅
接送和拉萨市内一天用车车型根据此团人数而定（5-29座普通旅游车)
备注：1+1保姆车型由于按照国家车辆安全规定的要求设计，每排2座，车辆的最后一排为3座，且座椅和安全门的座椅设计无法调整座椅后仰和无USB接口，望游客谅解。

【门票】：首道景点门票
注：
1.如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理；
2.由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
3.因天气原因不能前往则更换为别的景点费用不退或退未产生景点门票其他费用不退；
4，赠送天边牧场/骑马射箭/拉萨市内旱地拔葱（赠送项目不去不退）；

【导游】：当地普通话导游服务（接送机/站不含导游服务）

价格不包含

1、因不可抗力因素所导致的额外费用；
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
3、旅游人身意外险及航空意外险；我社建议并提醒旅行社给出游人员购买人身意外伤害险；
4、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话费等未提到的其他个人服务）；
5、单人房差或加床费用；
6、酒店押金；
7、其他“旅游费用包含”内容以外的所有个人费用。
预订须知

旅游须知

1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
2、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由双方协商处理，因拉萨旅游车属于包车、酒店属于长年包房，景区门票属于优惠折扣门票或者享受政府免票政策。如果客人临时自愿放弃景点游览、车费、住宿等，费用均不退还。
3、旅游团成团最低人数为2人，我社有权在出团前7天，因为没有达到最低成团人数，而取消团队并通知客人。若不能成团我社退还已收取的全部费用，不承担其他责任和损失。
4、散客拼团客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据，退房时凭收据和房卡在前台结账收回押金。同时酒店房间若有食品和日用品的，均属于游客自由自主消费物品，不包含在团费中，若游客自由享用后，请离店时到前台付费。酒店房间内的电话属于自由消费，使用后请到前台缴费。
5、贵重物品请随身携带妥善保管，不可放在行李箱内，防止丢失，外出时请谨防小偷。如有遗失，我社不承担赔偿责任，我社会协助客人报案处理。
6、此团为散客拼团，有来自全国各地的游客，因大交通、报名时间或其他原因造成的价格不同，请客人谅解。
7、部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等，非我社提供服务，请游客谨慎购买以免上当。沿途休息站（比如：加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内）均不属于购物范围。请理性消费。
8、请提前告之客户（特别是70岁以上客人），拉萨景区和景区之间路程较长，坐车时间超过2小时以上，请做好心里准备，备好必要的干粮和水。
9、在酒店或者其他公共地方入厕，或者洗浴时请注意防滑，以免摔倒。
10、患有高血压、心脏病、哮喘病、肺、脑。肾有明显病变，以及严重贫血、重感冒等冠心病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱。
11、若游客在游览中有不满意或者投诉请第一时间告知我们，我们会协调处理，如没有提出异议，我社将视为游客满意；若返程后提出异议，我社将不予认可、不予处理。我社接待质量以该团大部分游客意见为依据；
12、旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，自由活动期间或晚上出去游玩请结伴同行，外出期间请注意个人人身以及物品安全。务必在晚上23：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
13、失信人员、藏族、港澳、预定此产品请提前告之。台湾、外宾不接受此产品预定。

出行警示

1、正确对待高原反应：西藏的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
3、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等
4、如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
5、按照国家旅游局相关规定，由于游客自身原因未能完成全部游览项目，或提前离藏，将被视为自动放弃旅游，游客所交团费均不退还。随后产生一切后果由游客自负，旅行社不承担责任。

行程说明

费用说明

预订须知